卵巢早衰是不可逆的吗？调理fsh需要多久恢复正常？一个月够吗

卵巢早衰fsh值高的调理方法：

1、保持良好心情

如果卵巢早衰患者的fsh值比较高，那么患者就一定要注意保持一个良好的心态，因为女性的不良情绪是会影响到自身的内分泌，导致其出现激素紊乱的情况，对于女性的卵巢功能是没有好处的，同时也会影响到fsh值的恢复。

2、饮食摄入均衡

fsh值高的女性要注意保持饮食中的营养均衡，日常中可以适当的多吃一些豆制品、新鲜蔬菜、水果以及动物内脏等，这样对于患者的卵巢功能以及fsh的恢复是非常有利的。

3、积极锻炼身体

卵巢早衰并且fsh值比较高的女性，日常可以适当进行有氧运动，这样能够帮助女性调理身体内各个器官的血液循环，对调节女性的内分泌有着非常重要的作用，当然对于患者fsh值的恢复也有一定作用。

4、生活习惯

卵巢早衰患者如果想要恢复fsh值，那么首先需要改善自己的不良生活习惯，比如做到不熬夜、戒烟戒酒、早睡早起、保持充足的睡眠，对于fsh值的恢复有一定作用。

综上所述，女性如果已经出现了卵巢早衰，那么就是是不可逆的，但是患者可以通过调理来缓解卵巢早衰的速度，而具体进行一个月的调理能不能是fsh恢复，需要根据患者的实际情况才能够确定。